Il se déroule sur une aire délimitée sur laquelle sont posés des obstacles dont les barres sont mobiles, afin qu'elles tombent si elles sont touchées par le passage du cheval. Le but est de passer ces obstacles dans un ordre prédéfini et imposé, et dans le temps le plus rapide possible. Le CSO et son réglement La FEI ( Fédération Équestre Internationale) fait une mise à jour tous les ans des règles internationales, que chaque pays tente de suivre au plus près. En CSO, il existe deux catégories de règles qui forment la base: Le temps: il existe pour chaque parcours de CSO un temps maximum à ne pas dépasser; si ce dernier est dépassé, le cavalier se verra pénalisé d'1 point par seconde. Travail à l'obstacle : idées d'exercices et conseils pour progresser en saut d'obstacles. Autre règle, dans une épreuve simple sans barrage, le cavalier gagnant sera celui qui aura eu le moins de pénalités sur les obstacles et le plus rapide; dans une épreuve avec barrage, le premier tour doit être fait sans faute d'obstacle et sans dépassement de temps, puis au deuxième tour, le barrage. Le gagnant sera celui avec le moins de pénalités d'obstacles et le plus rapide.
La cloche du début de la reconnaissance a sonné! C'est parti pour les 10 minutes cruciales pour apprendre son parcours et tenter de déjouer tous les pièges pour arriver en tête. PREMIÈRE CHOSE: LA CONCENTRATION Pour être efficace et être sûr de ne rien oublier, la concentration est primordiale. Fini les discussions, place aux explications du moniteur! Quel rythme pour aborder le n°1, combien de foulée dans le double…etc. C'est le moment de parfaitement écouter les conseils du coach! Parcours cso simple business. Pour ceux ou celles qui ont tendance à oublier leur tour, focalisez-vous sur tous les éléments qui peuvent vous aider à vous souvenir du parcours: le n°1, c'est l'oxer Bleu et Blanc… Pour aller sur le 8, je dois passer devant l'arbuste qui décore la piste…etc Vérifiez bien que vous n'avez oublié aucun contrat de foulées. En cas de doute, reposez la question à votre moniteur. Prenez le temps de refaire 3 ou 4 fois le tour à pied, en n'oubliant surtout pas de franchir la ligne de départ ET la ligne d'arrivée, en marchant exactement là où vous avez décidé de passer avec votre cheval.
C'est un comportement néfaste, qui peut même s'avérer dangereux, et que je vous recommande de traiter au plus vite. A […] Quelques exercices pour s'entraîner aux lignes courbes à l'obstacle Ah les lignes courbes, bien souvent la hantise des cavaliers de saut… Voici quelques exercices pour vous aider à mieux appréhender cette difficulté: Dispositif n°1 Exercices Tracé 1: en ligne droite, franchissez la croix puis le vertical en […] Idées d'exercices à cheval – 2ème partie: les barres au sol! Parcours cso simple application. Les exercices sont parfaits pour atteindre les objectifs que l'on se fixe mais aussi pour améliorer certains points faibles. Quand on monte seul, pas toujours évident de changer de la routine. Pour continuer à vous donner des idées et varier […] Tous les articles Bien s'équiper Culture équestre Être cavalier Feel Good Soins, santé, élevage Travail du cheval
Votre cheval est plus à l'aise à main droite? Essayer de trouver un tracé pour passer la ligne de départ piste à main droite. Vous serez plus en confiance pour franchir le n°1! Et n'oubliez pas que cet obstacle n°1 est souvent le plus piégeur! Soignez-le lors de votre reconnaissance et pensez à mettre du rythme! DEUXIÈME CHOSE: LE TERRAIN Vérifiez bien l'abord de chaque obstacle. Est-ce qu'il y a un peu de dénivelé? Parcours d'obstacles CSO N°3. Un obstacle ne s'aborde pas de la même façon si il est en léger dévers et légèrement montant. Est-ce qu'il y a beaucoup de soubassements? Certains chevaux ont tendance à se reculer face à une palanque ou une haie dans le pied d'un oxer. Prêtez également attention aux obstacles le long de la lice. Ils sont en général plus simples à sauter mais assurez-vous qu'il n'y aura pas trop de public agglutiné sur la barrière lorsque ce sera votre tour! Votre cheval peut être impressionné et aura tendance du coup à s'écarter de la lice. Autre détail important avant de commencer la reconnaissance: le barème.
54s Alors 60. 54-60 = 0. 54 soit 1 seconde de dépassement de temps. Donc ¼ de point Barème A au chronomètre, sans barrage Ce barème comme l'indique son intitulé, contient un chronomètre qui se déroulera du premier obstacle au dernier obstacle (généralement 12). Le temps donc réalisé par le cavalier déterminera sa place dans le classement. Bien évidement il faudra prendre en compte le nombre de barre ou de refus qu'aura effectué le concurrent sur la piste. (Une barre et refus vaut 4 points) Il faudra également ne pas dépasser le temps accordé par le chef de piste, sous peine de recevoir une pénalité de point. Parcours cso simple practice. (Soit ¼ de point pour 1 sec, on arrondira à la seconde supérieure. ) Barème A au chronomètre, avec barrage Ce barème comme l'indique son intitulé, contient un chronomètre qui se déroulera du premier obstacle au dernier obstacle (généralement 12), alors ici tous les couples à avoir réalisés un parcours sans faute et dans le temps accordé se verront repartir à l'issue de l'épreuve sur un barrage, pour se départagé les premières places du classement de l'épreuve.