On l'appelle "laurier noble", "laurier d'Apollon", ou "laurier sauce". Ses feuilles sont utilisées en cuisine, car elles apportent un goût inimitable à bien des petits plats mijotés. Mais savez-vous que la laurier est plein de vertus pour la santé? Découvrons ensemble les bienfaits de la feuille de laurier et sous quelles formes elle peut être utilisée. Feuilles de laurier: présentation du laurier La feuille du laurier sauce dont le nom botanique est Laurus nobilis mérite une place de choix sur nos étagères de cuisine. Ce laurier, de la famille des Lauraceae, est un arbuste très présent dans les régions méditerranéennes. Si l'on n'y prête garde, il peut atteindre des dimensions assez étonnantes de l'ordre d'une dizaine de mètres de hauteur et plus de cinq mètres de largeur. Une taille régulière s'impose donc, d'autant plus si l'on a planté son laurier sauce dans un tout petit jardin. Le laurier est réputé depuis la nuit des temps pour ses vertus sur la santé. En phytothérapie, on utilise ses baies et ses feuilles.
Aujourd'hui, nous savons qu'en brûlant les feuilles, la fumée transporte des doses concentrées de cinéol et d'eugénol. En l'inhalant, elle peut rapidement soulager les maux de tête, dégager les voies respiratoires et favoriser la relaxation du corps et de l'esprit. Dans un bol en céramique, placez 2 ou 3 feuilles de laurier et allumez le feu. Laisser une petite quantité de fumée se former et inhaler. Faites très attention à ne pas vous brûler. Vous pouvez rester à proximité pour aspirer beaucoup de fumée ou laisser un feu brûlant dans un coin de la pièce, ce qui aura également un effet positif. Tonifier ses muscles Si vous avez des muscles flasques ou si vous arrivez avec des muscles endoloris à la maison après un effort physique, vous pouvez utiliser la feuille de laurier pour vous aider à les tonifier et à les détendre. Mettez 2 litres d'eau à ébullition et ajoutez une grosse poignée de feuille de laurier. Ralentissez et partez pendant 15 minutes. Puis égouttez les feuilles et mettez l'eau dans votre baignoire.
Elle atténue les spasmes. Elle stimule l'appétit et facilite la digestion. Elle calme les infections dentaires et les infections urinaires. Elle régule le système nerveux. Elle peut faire baisser la fièvre. Elle atténue les douleurs occasionnées par une angine, des rhumatismes, des problèmes articulaires. Elle aide à traiter le rhume, la toux bronchique (le laurier est un puissant expectorant), la sinusite. Elle soigne la peau et embellit les cheveux. Pour utiliser à bon escient la feuille de laurier sous quelque forme que ce soit, il est vivement recommandé de demander conseil à son pharmacien, son médecin ou son phytothérapeute. Pour aller plus loin: Grâce à nos fiches pratiques, sachez planter et cultiver différents types de lauriers: la laurier rose, le laurier-tin, le laurier-sauce. L' huile essentielle de laurier noble présente de nombreux bienfaits pour la santé, mais c'est un produit auquel il faut faire attention. Toutes les infos dans notre astuce. Le savon d'Alep (originaire de la ville d'Alep, en Syrie) est un savon naturel le savon qui est fabriqué à partir d'huile d'olive et d'huile de baies ou de feuilles de laurier.
Cette plante est doté de petites baies, de feuilles jaunes ainsi que de feuilles en fer de lance, appelées feuilles de laurier. Elles peuvent être utilisées aussi bien fraîches que séchées. Leur utilisation remonte au temps des Grecs et des Romains. Symbole d'Apollon, elles étaient l'élément de la couronne triomphale, dite couronne de laurier, considérée comme une haute distinction honorifique ou comme signe de gloire. On le considère aussicomme l'arbuste de la sérénité puisqu'il a une action sédative naturelle. Ces feuilles étaient aussi énormément appréciées, et le sont encore, pour leurs propriétés aromatiques et médicinales. Grâce à leur goût prononcé et très distinct, elles servent à relever les plats, principalement en cuisine méditerranéenne. Mais outre leurs propriétés en cuisine, elles sont très réputées et utilisées en médecine traditionnelle pour leurs vertus thérapeutiques. Brûlez des feuilles de laurier-sauce En effet, elles sont dotées d'à peu près 3% d'huile essentielle pure et sont riches en alcaloïdes isoquinoléiques ainsi qu'en lactones sesquiterpéniques.
Cette plante possède un effet calmant à la fois sur le corps et sur l'esprit. Cependant, cela n'est pas recommandable si vous n'êtes pas aller au préalable chez un médecin. Soyez prudents car l'inhalation régulière de cette fumée peut entraîner des hallucinations. 2. Elles réduisent l'inflammation et favorisent la détente musculaire Les feuilles de laurier contiennent de l'eugénol. Ce composé peut agir comme un remède anti-inflammatoire. Ainsi, grâce à leur utilisation, vous pouvez réduire l'inflammation dans tout votre corps. Et surtout dans les articulations. Comme il a aussi une action vasoconstrictrice, il aide à réguler la circulation sanguine et relaxe les impulsions nerveuses. Par conséquent, les feuilles de laurier sont idéales en cas de migraines ou de céphalées. Elles peuvent même soulager les douleurs dans le cou ou les épaules. Nous pouvons l'utiliser comme huile pour faire un massage sur les tempes ou le zones dont nous avons besoin. En outre, il joue également un rôle très important en tant que neuroprotecteur.
A la fin du bain ne vous essuyez pas, laisser votre corps sécher a l'air. prendre les peaux de citron, les feuilles de laurier et jeter a la poubelle. Faire ce bain 7 jours d'affilée. CONTENU SPONSORISÉ Charlie Eyes
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