De nos jours, il semble que tout le monde parle des bienfaits des huiles essentielles. Les gens disent qu'elles peuvent tout faire, de la décongestion des sinus au soulagement de l'insomnie. Et avec tout ce battage médiatique, vous envisagez peut-être d'ajouter un diffuseur d'huiles essentielles à votre maison. Un diffuseur d'huiles peut être un merveilleux moyen de profiter des bienfaits de l'aromathérapie chez soi. Mais beaucoup de nouveaux utilisateurs se demandent: "Combien de gouttes d'huile essentielle mettez-vous dans un humidificateur? Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur ces diffuseurs et sur la manière de les utiliser correctement. Qu'est-ce qu'une huile essentielle? Avant de nous plonger dans la question du nombre de gouttes d'huile essentielle à utiliser dans votre diffuseur, parlons de ce qu'est une huile essentielle. Beaucoup de gens pensent que les huiles essentielles sont simplement des huiles agréablement parfumées, mais c'est bien plus que cela. Et si vous voulez l'utiliser en toute sécurité, vous devez savoir ce qui rend une huile "essentielle" Les huiles essentielles tirent leur nom du fait qu'elles sont l'essence distillée d'une plante.
De nombreuses personnes utilisent des diffuseurs d'huile comme moyen naturel de rendre leur maison plus agréable. Mais les diffuseurs permettent également aux gens de profiter des avantages de l'aromathérapie chez eux. Et si vous êtes confronté à un faible taux d'humidité dans votre maison, les diffuseurs d'huiles essentielles à ultrasons peuvent également servir d'humidificateurs. Combien de gouttes d'huile essentielle mettre dans un diffuseur? Le nombre de gouttes d'huile essentielle que vous utilisez dans votre diffuseur dépend de la taille de votre diffuseur. Si votre diffuseur est de 100 ml, il est conseillé de commencer avec trois à cinq gouttes d'huile. N'oubliez pas que si vous utilisez plusieurs huiles à la fois, vous ne devez utiliser qu'un total de trois à cinq gouttes, et non trois à cinq gouttes de chaque. Si votre diffuseur est de 200 ml, vous pouvez utiliser entre six et dix gouttes d'huile, et si vous avez un diffuseur de 300 ml, neuf à douze gouttes suffiront. Si votre diffuseur est de 400 ml, visez entre douze et quinze gouttes d'huile.
Détente garantie! Autrement, voici 4 mélanges d'huiles essentielles pour diffuseur, à faire soi-même, et particulièrement efficaces pour créer une atmosphère de détente et de calme: huiles essentielles de lavande, de petit grain et de pin (20 gouttes de chaque) huiles essentielles de lavande, de petit grain et de marjolaine (20 gouttes de chaque) huiles essentielles d'orange, de mandarine et de pin (20 gouttes de chaque) huiles essentielles d'orange, de bois de rose, de géranium et d'ylang-ylang (15 gouttes de chaque). Les atmosphères sensuelles Dans votre diffuseur d'huiles essentielles versez: 2 gouttes d' absolue de jasmin (Jasminum grandiflorum), 4 gouttes d' huile essentielle de bois de rose (Aniba rosaeodora), 2 gouttes d' huile essentielle de coriandre (Coriandrum sativum) 2 gouttes d' huile essentielle de bergamote (Citrus bergamia). Vous pouvez également tester notre composition "Amour Fou", qui est composée d'une syngergie d'huiles essentielles aux propriétés aphrodisiaques et stimulantes.
Pour une crème (et les soins du visage), on ne met que 0. 5 à 1% d'HE pour 99% de base neutre. → En pratique: massage => Diluez 15 gouttes d'HE dans 1 c. s d'huile végétale. Pour un massage à but thérapeutique (bas du ventre pour les règles, cuisses pour les courbatures, pieds pour les extrémités froides, …), un flacon entier n'est pas utile. Une cuillère à soupe convient souvent largement pour couvrir toute la zone concernée. Pour la crème => diluez 10 gouttes d'HE pour un pot de 50mL. Bains: Les huiles essentielles étant hydrophobes, il faut absolument les diluer dans un verre de lait ou sur du gros sel avant de les mettre dans l'eau. Sinon elle ne se mélangeront pas à l'eau et seront en contact direct avec votre peau. Pour une baignoire de 100 L: 10 gouttes sont suffisantes. Il s'agit ici de bains thérapeutiques à pratiquer 20 minutes minimum. Pour un bain relaxant aux huiles essentielles, retrouvez quelles HE choisir. Voie orale: 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à soupe de miel OU 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale (huile d'olive, de colza, …).
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Le dosage d'huile essentielle pour un diffuseur par nébulisation Pour ce qui est des diffuseurs à nébulisation (ou nébuliseurs), vous n'aurez pas à vous soucier de la dilution dans l'eau de vos huiles. Il vous suffira alors de déposer 12 à 20 gouttes de vos huiles essentielles au fond de la verrerie et de démarrer votre appareil. Attention cependant: n'oubliez pas de laver correctement et régulièrement votre diffuseur en suivant notre guide pour ne pas qu'il se bouche et videz le à chaque fois que vous changez d'HE! En effet les nébulisateurs, bien que les plus efficaces, ne sont pas réputés pour leur résistance et leur facilité d'utilisation. Débouchez donc toujours la buse et le diffuseur pour ne pas avoir de mauvaises surprises! Bien doser ses huiles essentielles est donc une chose importante à connaître pour ne pas avoir de problème et profiter des bienfaits de la diffusion atmosphérique d'huiles essentielles!