Marinade: La veille, mettre le poulet dans la marinade avec le cidre, les oignons, les carottes, l'ail, un brin de persil. La nuit au réfrigérateur. Le matin en se levant, égoutter le poulet d'une côté, les oignons et légumes de l'autre. A 8 heures, faire revenir le poulet dans la cocotte avec 2-3 cuillères à soupe d'huile. Réserver Faire revenir les lardons et les oignons. Pendant ce temps, peler les pommes de terre et les couper en dés de 1 cm de côté. Remettre le poulet dans la cocotte, ajouter les pommes de terre, verser la marinade dessus. Recette marmite norvégienne et. Il faut que le poulet soit recouvert. Couvrir, porter à ébullition pendant 10 minutes. Mettre deux heures en MN. A 10 heures, remettre la cocotte sur le feu et porter à ébullition pendant 5 minutes. Remettre en MN pour 2 heures. Avant de servir, enlever 1/3 du liquide et ajouter un peu de crème fraiche. Résultat: parfait! Viande très tendre, pommes de terre bien cuites Test 4: Curry de légumes Oignons et ail préparés la veille au soir, conservés dans une boite Légumes (patates douces en dés, courgettes en gros morceaux, carottes et chou rave en lamelles), préparés la veille au soir 500 ml de lait de coco curry ou coriandre, curcuma, gingembre Faire revenir les oignons et l'ail dans la cocotte avec de l'huile Ajouter les légumes.
Il se chuchote même que la marmite norvégienne serait l'ancêtre du Thermos que nous connaissons si bien! Passez à l'action
A améliorer pour la prochaine fois: Couper les pommes de terre en plus petits morceaux de 1x1 cm. Test 2: Le riz complet aux légumes 300 g de riz complet 45 à 50 cl d'eau (+? ) 3 gros oignons coupés 1 bol de poivrons émincés 1 bol de brocolis émincés Épices au choix, sel, poivre Huile d'olive Tremper le riz 1 heure Préparer les légumes, les émincer. Faire rissoler doucement les oignons avec les épices. Quand ils sont blondis, ajouter les légumes, mijoter 5 minutes Ajouter 50 cl d'eau ou moins si les légumes ont donné du jus, porter à ébullition. Égoutter le riz Quand les légumes ont bouilli 5 minutes, ajouter le riz, ne pas oublier de saler. C'est quoi une marmite norvégienne ? histoire et tutoriel pour la fabriquer. Compter 5 minutes dès la reprise de d'ébullition avant d'oublier le tout en MN: 30 minutes au moins pour un riz non complet, 1h30 au moins pour un riz complet... Résultat: riz pas cuit, légumes trop cuits J'ai réessayé avec trempage d'une nuit du riz. C'était parfait Test 3: le poulet au cidre 2 cuisses et 2 blancs, 1 kg de pommes de terre, 4 beaux oignons, 2 gousses d'ail, 2 carottes en rondelles, des lardons, des champignons (girolles réhydratées), une bouteille de cidre, de la crème fraîche, un doigt de Calvados, huile d'olive sel, poivre.
En le recouvrant de tissus ou lainages, la cuisson se terminera seule en deux ou trois heures selon votre préparation. Cuisiner de cette manière prend un peu de temps mais réduit considérablement la facture d'énergie. Les déperditions de chaleurs sont réduites et le plat continue quand même à cuire, seul! Parfait pour le camping ou les road trip en camping car! Marmite norvégienne : cuire ses aliments avec moitié moins d’énergie !. Quant au goût et aux valeurs nutritionnelles d'un aliment, ils sont parfaitement conservés grâce à ce mode de cuisson. Comment fabriquer sa marmite norvégienne? Pour fabriquer votre nouvel ustensile de cuisine il vous faut d'abord une marmite de préférence en fer ou fonte afin qu'elle garde bien la chaleur. Pour accueillir la marmite, il vous faudra une caisse en bois, ou un carton, une glacière, ou même des caisses à poissons en polystyrène. L'essentiel étant que votre coffre soit bien isolant. Et il vous faudra aussi une couette, un vieil edredon, des tissus chauds ou une couverture de survie pour couvrir le tout le temps de la cuisson.
© Raphaële Vidaling La marmite norvégienne date (presque) de la nuit des temps Le procédé remonterait à plus de deux mille siècles. Dans la tradition hébraïque, les Juifs ne peuvent utiliser le feu pour réchauffer leurs plats les jours de Shabbat. Ils plongeaient alors leurs casseroles dans une caisse ou un panier rempli de foin, selon les recherches de Mireille Saimpaul, devenue experte en la matière et qui a rédigé un ouvrage complet sur le sujet. Ma semaine de marmite norvégienne. Avec du bois, du tissu, du carton... la technique a traversé les époques et les pays jusqu'à aujourd'hui. Mais pourquoi la nomme-t-on marmite norvégienne? Toujours selon Mireille Saimpaul, c'est à l'Exposition universelle de 1867 que le procédé aurait pris ce nom. Au pavillon de Suède et de Norvège, on servait aux visiteurs des plats fumants, stockés dans des " cuisines automatiques norvégiennes ", récompensées trois fois cette année là. Le terme fut par la suite repris par tous, et la technique fut utilisée par l'armée française notamment, pour distribuer de la nourriture toujours chaude.
Dans sa version de la marmite norvégienne, elle vous propose de n'utiliser que des objets que vous trouverez chez vous: un faitout, une couverture en laine, un couvercle, un panier ou une caisse en carton. © Raphaële Vidaling 1 - Faites mijoter votre plat dans un faitout en utilisant votre plaque traditionnelle et maintenez-le en ébullition pendant quelques minutes. Retrouvez sur le blog de Cerise Bio un recueil de diverses recettes d'internautes. 2 - Garnissez votre panier ou caisse en carton avec la couverture en laine. Elle va permettre de garder la chaleur. 3 - Placez le faitout chaud avec un couvercle dans la couverture, et rabattez-la par dessus pour que la casserole soit enveloppée entièrement. Recette marmite norvégienne le. 4 - La cuisson continue tout au long de la journée, vous permettant d'avoir un plat mijoté longuement, tout en évitant d'utiliser trop d'énergie. Il est également possible de transformer un tiroir ou un placard de votre cuisine, toujours en suivant le même principe, à l'aide d'un isolant épais.