Saler et poivrer. 2. Entre-temps, saler et poivrer les filets de saumon. Chauffer un grand poêlon à surface antiadhésive à feu moyen-vif. Ajouter les filets de saumon et cuire pendant environ 5 minutes, sans les retourner, ou jusqu'à ce que la chair se défasse facilement à la fourchette. Au moment de servir, napper le saumon de la sauce au basilic. 2 g
Vous mélangez tout cela et une fois que la crème est bien onctueuse et déliée, vous servez le tout avec du riz et le saumon cuit. C'est très simple à réaliser et cela vous prendra en tout et pour tout 20 minutes. Donc pas de difficulté notable pour réaliser cette recette. Comment réaliser autrement cette recette? Comme d'habitude je vous fais à chaque fois un petit topo pour vous prouver qu'il est possible de réaliser cette recette les ingrédients que vous avez dans votre placard. Ainsi pour cette fois le saumon pourra être changé. En effet vous pourrez réaliser cette recette avec du cabillaud mais aussi du poulet ou des protéines végétales comme du soja, du tofu ou du tempeh. J'ai d'ailleurs choisi comme épices le curry, cumin, le paprika et le fenouil pour le saumon mais s'il est bien sûr possible d'ajouter d'autres épices ou herbes aromatiques au choix. Saumon avec de la sauce au basilic et à l’aneth – Les plaisirs de Sandra. Pour la sauce mascarpone là aussi vous pouvez la rendre plus légère. Ainsi le mascarpone pourra être changé avec de la crème légère, de la crème de soja ou de riz.
Ingrédients: 4 pavés de saumon 100 gr de beurre 1 oignon 1 botte de basilic 1 botte d'aneth sel-poivre 10 cl de vin blanc 33 cl de crème épaisse 1/2 citron 4 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de sucre ( pas sur la photo) 1 cube d'arôme maggi végétal Préparation: 1- Nettoyez les morceaux de poisson à l'eau claire, les sécher, puis les Assaisonner avec du jus de citron et les laisser mariner pendant 1 heure au frigo ( Vous pouvez les préparer la veille, le goût du poisson sera meilleur). Préparation de la sauce: 2- Après avoir nettoyé à l'eau claire l'oignon, les gousses d'ail et les herbes aromatiques ( aneth et basilic), mixez le tout dans un mixeur. 3-Faire fondre 50 gr de beurre dans une casserole à feu doux pour ne pas brûler le beurre. Sauce au basilic pour saumon du. 3- Lorsque le beurre aura totalement fondu, ajouter la mixture ( ail-oignon-herbes aromatiques) et le sel-poivre dans la casserole. Mélangez le tout et laisser mijoter pendant deux minutes. 4- Ajoutez dans la casserole, le vin blanc, la crème fraîche et le sucre.
Photographe: Transcontinental Transmédia Préparation 10 minutes Cuisson 20 minutes Portion(s) 4 portions Ingrédients 1 cuillère à table de beurre 2 échalotes françaises, hachées finement 1 tasse de feuilles de basilic frais, bien tassées 1/2 tasse vin blanc sec de fumet de poisson ou bouillon de légumes crème à 35% 4 filets de saumon, la peau enlevée (environ 6 oz/175 g chacun) sel et poivre du moulin Valeurs nutritives Par portion Sodium 155 mg Protéines 36 g Calories 385 Total gras 25 g Cholestérol 145 mg Gras saturés 10 g Total glucides 2 g 1. Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter les échalotes et cuire, en brassant de temps à autre, de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles commencent à ramollir. Recette saumon. Ajouter le basilic et cuire, en brassant, pendant 2 minutes. Verser le vin blanc et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter pendant 3 minutes. Ajouter le fumet de poisson et la crème et mélanger. Laisser mijoter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi (pour une sauce à consistance plus lisse, la réduire en purée au robot culinaire).