Vous pouvez également demander leurs avis à vos proches (amis, anciens collègues, personnes qui vous ont côtoyé). Vous trouverez aussi ci-après un exercice très synthétique pour vous aider à prioriser ce que vous souhaitez faire dans votre futur travail. Identifier des qualités, c'est une chose, un exercice d'ailleurs pas forcément facile pour tous, notamment pour ceux et celles qui ont une nette tendance à se dévaloriser. Savoir bien en parler, de manière synthétique et en illustrant chacune de ses qualités par un exemple factuel (vécu dans le contexte professionnel si possible), c'en est une autre. Et ça peut nécessiter une préparation. Cf. exercice ci-après. Concernant les « défauts », déjà il vaut mieux penser « points à améliorer ». Les Techniques de Recherche d'Emploi (TRE) - Site de solidarités et d'entraides destiné aux personnes concernées par le handicap psychique. C'est moins statique, plus positif, et ça permet de se dire qu'on peut toujours progresser. Par ailleurs, il n'est pas forcément facile de les reconnaître et encore moins de les présenter à un recruteur de manière qui ne soit pas dévalorisante. Certains défauts peuvent se transformer en qualité, tout dépend de la situation et de votre comportement.
Ainsi, plutôt que d'avoir des complexes, apprenez à voir les côtés positifs de vos défauts et à les mettre en valeur. Certains défauts peuvent être d'ailleurs une exagération de vos points forts. Voici quelques exemples. Certains de vos amis vous trouvent AVARE, c'est qu'ils ont tout intérêt à ce que vous soyez généreux avec eux. Pourtant, si vous êtes avare, vous êtes aussi ECONOME. Un employeur cherche toujours à diminuer ses dépenses et votre sens de l'économie l'intéresse. Je suis avare donc je suis économe, je fais attention à ne pas gaspiller. Exercice de technique de recherche d emploi pdf de. Défaut qui se transforme en qualité pour certaines professions, notamment celles liées à la comptabilité et à la gestion. Autres exemples: on vous reproche votre impatience, mais cela peut signifier que vous aimez que le travail soit fait rapidement et sans délai. Ou votre modestie, alors que cela peut démontrer que vous préférez la discrétion à un comportement trop ostentatoire et/ou frimeur. Etc. Ci-joint un autre exercice pour vous aider à identifier et à présenter de manière positive vos « défauts ».
Pour pouvoir donner une image positive à un recruteur, qui soit notamment cohérente et rassurante, il est essentiel de bien se connaître, de savoir quels atouts et motivations on peut mettre en avant. Bien se connaître implique non seulement de connaître ses compétences (ses « savoir-faire »), mais aussi de bien se connaître au niveau de la personnalité (du « savoir-être »), de manière à ne pas se laisser déstabiliser en entretien lors de la fameuse question « quelles sont vos qualités et vos défauts? » (ou « parlez-moi de vous... »). Bien se connaître, c'est aussi avoir réfléchi à ses priorités dans la vie, et notamment dans sa vie professionnelle (même si elle n'a pas démarré), savoir sur quoi on est prêt à faire des compromis, et ce qui n'est pas négociable – tout cela permettant de choisir plus rapidement et surtout plus efficacement une orientation. Exercice de technique de recherche d emploi pdf d. C'est ce que vous savez faire. On parle d'ailleurs aussi de « savoir-faire » (les qualités et autres éléments de personnalité étant, eux, classés dans le « savoir-être »).
Rechercher un emploi bien adapté à votre personnalité nécessite de devoir concilier deux réalités: la vôtre (votre projet et votre profil, avec ses atouts et ses points faibles) et celle du marché du travail, en perpétuelle évolution. C'est un moment de confrontation qui n'est pas toujours facile, car il peut y avoir de forts enjeux qui vont vous exposer aux jugements et évaluations de tiers. Ceci étant, plus vous serez bien préparé, informé au mieux et organisé, plus votre recherche d'emploi sera efficace et surtout pourra se gérer à moindre stress. Elément non négligeable dès lors qu'on a un trouble psychique à devoir gérer. Exercices / Je conduis ma recherche d'emploi | Parl'emploi. Vous allez pouvoir créer vos propres outils, comme le CV ou les lettres de motivations, mais aussi apprendre à mieux comprendre les réalités du marché du travail (ouvert et caché), apprendre à identifier les entreprises à démarcher, à créer votre réseau (même si vous pensez être trop solitaire pour en avoir un! ), apprendre aussi à vous « vendre », notamment dans le cadre d'un entretien de recrutement.
Evitez d'être trop flou. Par exemple, si vous avez travaillé comme Agent d'entretien, ne vous contentez pas d'écrire « entretien de locaux » ou « ménage ». Donnez des précisions: j'utilisais la mono-brosse, je désinfectais les locaux, je dépoussiérais les meubles, je vidais les poubelles, lavais les vitres… Vous avez pu aussi acquérir des compétences via votre formation et/ou votre parcours scolaire. Par exemple, si vous avez suivi une formation en comptabilité, vous savez calculer et/ou utiliser tel logiciel comptable. Vous êtes peut-être un « geek » très doué en informatique, qui savez programmer et connaissez beaucoup de logiciels. Test de recherche d'emploi | Tests et questionnaires. Là encore, donnez des précisions (type de logiciels, type de langage connu, type de programmation effectuée... ). Notez ainsi tout ce que vous savez faire, à partir de votre expérience, formation, activités extraprofessionnelles (sports, loisirs, vie associative…), et ceci, sans vous censurer. Utilisez plutôt des verbes (« préparer », « conduire », « servir », « enregistrer », « calculer », « monter », « programmer », « rédiger »…) qui sont plus concrets.