Ce Granola sans sucre et sans huile est l'un de mes basiques à la maison! Il est parfaitement croustillant et tellement savoureux! Ce granola peut garnir tant pour les plats sucrés que salés. Sur un pudding de chia, un bol de petit déjeuner, mais aussi des soupes ou tout autre plat salé par exemple. Pour les bols de petit-déjeuners, je fais très souvent le mien comme ceci: du chia pudding ou du yaourt végétal nature, des fruits ou de la purée de pommes, de la purée d'oléagineux et ce granola. Si vous avez essayé cette recette de Granola sans sucre et sans huile ou toute autre recette sur le blog, faites-moi savoir comment vous avez aimé en laissant un commentaire! Pensez à me suivre sur Pinterest, Instagram, and Facebook pour plein d'autres recettes savoureuses!
Cette recette de granola maison sans sucre est juste à tomber! Rien que pendant la cuisson, la maison s'emplit d'une bonne odeur de tarte Tatin, d'amandes grillées, qui nous donnerait envie de petit-déjeuner toute la journée 🙂. Imaginez des flocons d'avoine caramélisés, super croustillants mélangés à des fruits secs. Une tuerie! A déguster dans son yaourt tous les matins… Miam-miam! Si tu es gourmand(e) comme moi, tu peux retrouver mes recettes dans l'onglet « A table « Il faut savoir qu'il existe énormément de recettes de granola maison car la réalisation en est hyper simple et rapide. De plus, on peut varier les goûts à l'infini: tant dans le choix des oléagineux que dans les ingrédients pour affiner le goût: cranberrie, raisin, noix de coco séchée, abricot sec, pomme séchée, pépites de chocolat… etc. Pour cette recette que je tiens de ma fille Camille et que je fais très régulièrement, j'ai privilégié le « sans sucre ». En effet, c'est l'ajout du jus de pommes qui permet de sucrer naturellement.
En vrai j'étais partie pour te parler gratin de navets. Ouh, je sens qu'il y en a qui font la grimace. Mais après tout, si je ne t'avais rien dit, tu n'en aurais jamais rien su. Donc, changement de programme, aujourd'hui je te propose un Muesli maison sans sucres ajoutés, et vraiment trop simple. Si je ne pensais pas te parler Muesli maison, c'est parce que je ne pense pas pouvoir qualifier cet assemblage de « recette ». Pas de cuisson comme dans le granola, de transformation comme dans un smoothie bowl, bref, de la recette de feignasse. D'autant plus qu'il y a déjà une vieeeeeiiiillle recette de muesli sur le blog. Et puis plusieurs bricoles mises bout à bout ont fait que je vais quand même te la proposer cette recette de muesli. Déjà, parce que le gratin de navets je ne l'ai pas encore shooté. Ni même cuisiné d'ailleurs, mouahaha. Et avec la chaleur du moment j'avoue que ça commence à moins me faire envie. Premier point. Ce matin quand j'ai sorti mon bocal de muesli il était vide. J'en ai refait, donc.
Pendant ce temps, concasser les amandes et les noisettes. Sur une plaque recouverte de papier cuisson, mélanger les amandes et noisettes concassées avec les flocons d'avoine, la coco râpée et les graines de pavot. Étape 4 Verser le sirop sur le mélange et mélanger soigneusement pour bien enrober les flocons. Etaler uniformément le mélange sur la plaque et enfourner pendant 40 min à 140°C / th5 Mélanger au milieu de la cuisson. Vous pouvez ajouter des fruits séchés au granola après la cuisson. C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Granola peu sucré
Ne les mettez pas au four! Le granola est prêt, vous pouvez le conserver dans un bocal en verre et le consommer par exemple comme sur cette photo avec du yaourt de coco! N'hésitez pas à partager cette recette sur les réseaux sociaux et à vos amis grâce aux liens ci dessous:
La cuisson dure longtemps, environ 45 à 1 heure. 11 Quand vous sentez que la cuisson est sur le point de se terminer, vous éteignez le four et vous laissez le granola jusqu'à total refroidissement dans le four fermé et éteint. 12 Sortez le plat du four froid, faites glissez votre feuille de papier cuisson délicatement sur votre plan de travail et ajoutez les toppings de votre choix: copeaux de noix de coco, baie de goji, cacao nibs ou pépites de chocolat. 13 Conservez dans une boite en fer ou un bocal en verre. Notes Si votre granola est bien doré et bien sec (c'est pour ça qu'il faut remuer régulièrement) il peut se conserver jusqu'à 1 mois dans une boite en fer. La cuisson est primordiale, zieutez très souvent votre granola pour ne pas qu'il brûle, chaque four est différent! Il vaut mieux cuire à 160 ou 150 degrés mais longtemps. Il ne doit plus paraître luisant mais sec. Petit rappel, l'avoine est naturellement sans gluten mais systématiquement « contaminée » par la présence de résidus de céréales contenant du gluten (blé, orge, etc. ); on peut donc trouver en magasin bio des flocons d'avoine sans gluten.
Magret de canard sauce aux airelles (3 votes), (21) Plat facile 10 min 13 min Ingrédients: 2 magrets de canard 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 200 g d'airelles préparées au vin 3 cuillères à soupe de crème fraîche allégée à 3%... Magret de canard sauce aux marrons (2 votes), (8) Plat facile 8 min 15 min Ingrédients: Magret de canard un peu de beurre une échalote coupée 6 marrons un demi verre de cognac... Magret de canard sauce au cassis (2 votes), (16) Plat facile 15 min 20 min Ingrédients: 1 beau magret de canard dont on aura au préalable incisé la peau 6 cuillères à soupe de liqueur de cassis 6 cuillères à soupe de vinaigre de xérès 3... Wok de magret de canard sauce caramel (1 vote), (9) Plat facile 20 min 10 min Ingrédients: 2 magrets de 500 g chacun (ou 3 magrets si gros mangeurs) 1 bulbe de fenouil (pas mis) 100 g de cacahuètes pelées non salées (remplacées par des nois... Magret de canard cuisson basse température (74 votes), (29), (2977) Plat facile 15 min 40 min Ingrédients: 2 magrets Poivre assaisonné 2 bonnes cs de confit d'oignons Champignons (à votre goût) 5dl de vin rouge (5-6dl) fond de veau (ou boeuf)...
Laissez-le fondre, salez et saupoudrez de piment d'Espelette. La recette de la sauce au yuzu et à la sauce soja Pour 1 magret. Dans la poêle de cuisson du magret vidée de son excès de graisse, faites fondre 1 échalote hachée, versez 10 cl de jus de yuzu, grattez les sucs de cuisson et ajoutez 5 cl de sauce soja sucrée. La recette de la sauce à l'Apérol® et aux zestes d'orange Pour 1 magret. Dans la poêle de cuisson du magret vidée de son excès de graisse, faites fondre 1 petit oignon haché, versez 10 cl de jus crème, grattez les sucs de cuisson, ajoutez 5 cl de fond de veau (à base de préparation déshydratée) et 5 cl d'Apérol®. Laissez réduire quelques minutes, ajoutez le zeste râpé d'1/2 orange, assaisonnez et servez avec le magret coupé en tranches. À lire aussi: ⋙ Nos sauces préférées faites maison ⋙ 8 sauces light pour accompagner viandes, poissons, pâtes… ⋙ Cuisson de la cuisse de canard: mode d'emploi Articles associés
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Icone flèche 7min Très facile Bon marché c Par Candice Un délice en deux temps et trois mouvements. Ingrédients 4 personnes 150 g de roquefort 25 cl de crème fraîche 1 c. à c. de lait (facultatif) Ail Matériel Four à micro-ondes Bol(s) Préparation Préparation: 5min Cuisson: 2min 1 Emietter le fromage dans un grand bol, et faites le fondre au micro-ondes environ 2 minutes puissance maxi (surveiller visuellement). 2 Une fois fondu, ajouter la crème et le lait et l'ail, réchauffer toujours au micro-ondes et servir bien chaud. Conseils Cette sauce peut être préparée à l'avance et réchauffée au micro-ondes au moment de servir. Si le goût est trop fort, rallonger la sauce avec de la crème fraîche jusqu'à votre convenance. Napper généreusement sur une entrecôte accompagnée de pâtes, régal assuré.... Commentaires Idées de recettes Recettes de sauce pour steak Recettes de sauces salées Recettes de sauce pour canard Recettes de sauce sans alcool recettes 100% fait maison Recettes de dattes au Roquefort Recettes de candice Idées de sauce pour la fondue bourguignonne
Recette de la sauce Roquefort de la région Centre-Auvergne Ingrédients: 100 g de roquefort 20 cl crème liquide Sel et Poivre Préparation: Mélanger 100 g de roquefort dans 20 cl de crème liquide chaude. Mixer, saler et poivrer. Plus de recettes
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Cuire les magrets en commençant par le côté peau la cuisson doit être rosée. Pour le service, disposer une moitié de magret par personne découpé en fines tranches, une poire par personne et napper de crème. Donner un tour de moulin cinq baies et servir sans attendre. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (347g) Calories: 644Kcal Glucides: 15. 5g Lipides: 45g Gras sat. : 24. 4g Protéines: 41. 4g Fibres: 3. 9g Sucre: 15. 2g ProPoints: 17 SmartPoints: 24 Sans gluten Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Hermitage Vallée du Rhône, Rouge Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc Clairette de Die Vallée du Rhône, Blanc Vous allez aimer A lire également