Je vais commencer à alterner des passages de marche / course. Je paie mon sous-entraînement, mon absence totale de sorties longues, et mon départ beaucoup trop rapide, bref c'est normal que je passe à la caisse. Je tire sur mon cuissard pour calmer mes douleurs liées aux frottements, rien à faire, pas marrant. Mes temps de passage partent à la dérive, je lutte et je me fais doubler par ceux qui ont bien géré leur course, l'exemple qu'il fallait suivre! Prochain ravito à Séné (36, 3km) où je passe en 3h10 (pour une barrière horaire à 8h). Dans le dur. Liste des inscrits ronde des douaniers 2012.html. A la sortie du ravito j'appelle madame et les enfants pour entendre le son de leur voix et reprendre des forces. Je suis cuit. Il fait lourd, suis trempé, les cuisses sont raides, et il faut composer avec tout ça. Passage au 40 ème puis au marathon en 4h pile, une sacrée dérive en terme de timing… il reste 16k à parcourir. Au km 44, 5, à Port Anna, c'est le dernier ravito, je pointe alors en 54 ème position (! ) KM 58 / port de Vannes, barrière horaire à 12h, il est 23h, je suis rincé, mais je retrouve 300m avant l'arrivée mon papa accompagné de mon fils aîné, je récupère Junior pour boucler ces 300m main dans la main sous les applaudissements du public de part et d'autre des barrières avant la ligne d'arrivée.
L'épreuve se réalise en une seule étape, de jour et de nuit, à allure libre et sur des terrains variés. Les coureurs profitent aussi d'une traversée en bateau entre Locmariaquer et Port-Navalo (environ 10 minutes). Le temps maximal de l'épreuve est fixé à 42 heures (pauses comprises). Trail de 87 km Le trail se réalise également en une seule étape, à allure libre. Le temps maximal de l'épreuve est fixé à 18 heures (pauses comprises). Autres épreuves Les autres épreuves proposées sont: Trail de 56 km Le Trail (56 km) se réalise autour du golfe du temps maximal de cette épreuve est fixé à 12 heures (pauses comprises). Ronde des Douaniers de 36 km La Ronde des Douaniers doit se réaliser en 6 heures au maximum (pauses comprises). Liste des inscrits ronde des douaniers 2019 in the residential. Marche Nordique de 28 km Photos de l'événement Voici quelques photos de l'édition 2019! Liens utiles Retrouvez toutes les informations sur le site officiel:
Le temps d'une photo rapide avec Marin la mascotte de l'épreuve (je devais bien ça pour un des enfants s'appelant aussi Marin)! Le départ est donné de Sarzeau à 17h, place de l'église. Il faut se placer correctement d'entrée de jeu car endroit pas immense, course théoriquement limitée à 1 500 personnes (en fait il y aura 1 650 inscrits), et il y aura des goulets d'étranglement, donc se positionner aux avant-postes vite fait! Je file me positionner donc, suis équipé et prêt à en découdre, chaussures, chaussettes de compression, sac à dos de trail, gels, normalement rien ne manque. Ronde des Douaniers 2019 | Runedia. J'ai finalement opté pour mes chaussures de route et pas celles de trail, et de l'iPod pour courir en musique tout au long de cette balade que j'espère folklorique. Pas de canicule mais 22-23°, temps couvert et lourd, mais pas de pluie prévue. Le speaker officie et nous annonce un peu plus de 1 600 engagés aujourd'hui sur la ligne de départ, puis fait intervenir le présentateur du journal TV de TF1 Gilles Bouleau qui revient courir pour la 2 ème fois cette course.
Chargement... Conditions d'utilisation - Mentions légales - Politique de confidentialité de l'application Timepulse - Déclaration CNIL n°2035724 En application des art. 39 et suivants de la loi "informatique et libertés" du 6 janvier 1978 modifiée, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et de mise à jour des données vous concernant conservées par informatique. Liste des inscrits Ronde Des Galettes 2019. Si vous souhaitez exercer ce droit et obtenir communication des informations vous concernant, veuillez nous contacter. Ces informations peuvent être communiquées à des tiers. Si vous vous y opposez, il suffit de nous écrire.
Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
Parcours: 442m + 3 boucles identiques de 3186m... SERVICES ET OPTIONS 2022 31 décembre 2022 Lien destiné UNIQUEMENT au réglement d'une inscription déjà prise en compte ou bien pour le règlement d'un... Liste des inscrits ronde des douaniers 2013 relatif. Marathon de Danse Saint-Malo 2023 21 janvier 2023 Le MARATHON DE DANSE SAINT-MALO Une invitation à vivre un nouveau rendez-vous sportif, culturel & solidaire. Ouvert à TOUS, aux a... Trail Des Vallées 2023 Du 18 mars 2023 au 19 mars 2023 Saint-Pierre-de-Plesguen, Mesnil-Roc'h TRAIL DES VALLÉES 2023 Le Samedi 18 & 19 mars 2023 Programme: 5 courses chronom&...
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