On peut également l'utiliser par la voie orale. Pour soigner les troubles spasmodiques, il faut ajouter quelque goutte dans une préparation huileuse. Mélangez ensuite l'ensemble. On applique le mélange sur la zone concernée en le massant avec. Son effet aphrodisiaque s'obtient par sa dilution dans une autre huile essentielle. Bien les mélanger puis appliquer l'ensemble sur le long de la colonne vertébrale. En cas de fatigue intellectuelle et de déprime, il faut la diffuser avec d'autres huiles essentielles. On peut également faire un bain avec en versant quelque goutte dans l'eau chaude. Son utilisation comme actif cosmétique est très praticable. Il faut mélanger la préparation cosmétique avec une proportion de 0, 4% maximum. Précautions d'utilisation: Il faut faire un test d'application avant de l'utiliser en l'appliquant dans le pli du coude. Une irritation est possible en cas d'intolérance. L'huile essentielle d'ylang-ylang - Ingrid au naturel. Le test doit se faire 48 heures avant l'utilisation au minimum. Il faut bien la diluer avec d'autres huiles essentielles ou autre préparation huileuse.
Ensuite, vous pouvez utiliser le mélange pour masser le bas du ventre. Pour les troubles nerveux Pour vous détendre et vous débarrasser de la pression, diluez à 5%, l'essence d'ylang-ylang dans une huile végétale. La solution obtenue sera utilisée pour un massage sur le corps. Autrement, vous pouvez préparer un bain aromatisé avec 8 à 15 gouttes de cette huile, pour vous relaxer. Il est aussi possible de l'utiliser en diffusion (diffusion de 5 à 10 gouttes). Huile essentielle ylang ylang règles douloureuses causes. Pour traiter les soucis majeurs comme les réveils nocturnes et les situations d'angoisse, appliquez une solution diluée à 5% dans une huile végétale sur les poignets et le plexus. En cas de pics d'irritabilité ou de surmenage, faites un massage d'une solution diluée à 10% dans une huile végétale. Si vous stressez régulièrement sur votre lieu de travail, réalisez une olfaction express de quelques gouttes (3 à 5) d'huile essentielle, dans un mouchoir ou un stick olfactif. Pour les cas de spasmes respiratoires Dans ces cas, vous devez diluer entre 10 à 20% d'huile essentielle d'ylang-ylang, dans une huile végétale pour masser le thorax et la colonne vertébrale.
Elle est connue pour son effet apaisant et donne de la vigueur, du pep et de l'entrain à un organisme harassé. Elle est très indiquée dans les domaines du bien-être et de la santé. Ainsi, elle est composée d'un certain nombre d'ingrédients, qui font sa particularité. Quelle est la composition de l'huile essentielle d'ylang-ylang? L'huile essentielle d'ylang-ylang renferme: Les composants principaux 5 à 17% de bêta-caryophyllène; 2 à 16% de linalol; 1 à 12% d'acétate de géranyle; Moins de 12% de benzoate de benzyle; 13 à 24% de germacrène; Les autres constituants: Géraniol; Salicylate de benzyle; Eugénol; Isoeugénol; Alcool benzylique. Les Composants de l'huile essentielle d'ylang-ylang lui confèrent des propriétés incontestables. Ce qui justifie ses bienfaits. L'huile essentielle d'ylang-ylang pour réveiller sa sexualité- Plantes et Santé. Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle d'ylang-ylang? En effet, l'huile essentielle d'ylang-ylang, regroupe de nombreuses propriétés. Propriétés anxiolytiques L'huile essentielle d'ylang-ylang est très prisée, dans le cadre du traitement des problèmes nerveux.
Dans ce cas, diluer l'huile dans votre shampoing. Attention! Comment utilise-t-on l’huile essentielle d’Ylang-ylang totum ?. Ne pas appliquer sur la peau chez les femmes enceintes et allaitantes car cela stimule les contractions en tonifiant les muscles de l'utérus et bloque la lactation. Cela est aussi déconseillé pour les enfants de moins de 6 ans. Il faut toujours respecter les doses, car il peut y avoir des effets secondaires comme des nausées. Enfin, cette huile peut être dangereuse pour des personnes ayant une tension assez basse.
Pour beaucoup de femmes, la période avant les règles est un cauchemar. Que ce soit au niveau émotionnel ou physique, nous sommes beaucoup à souffrir dès 2 à 7 jours avant le début de nos règles de ce qui est appelé le syndrome prémenstruel (SPM). Ce syndrome prend fin généralement au début des règles, ou quelques jours après. Les désagréments les plus courants sont une fatigue prononcée, des maux de tête, un gonflement et des douleurs au niveau du bas-ventre, souvent accompagnés d'une irritabilité accrue. Ce syndrome est maintenant bien connu, et de plus en plus d'études scientifiques se penchent sur le sujet afin de soulager les femmes souffrant de SPM. Les huiles essentielles efficaces pour soulager le SPM Comme nous le savons déjà, les huiles essentielles sont des très bons produits afin de soulager de nombreux de nos maux. Huile essentielle ylang ylang règles douloureuses adolescente. Une fois de plus, elles nous viennent en aide en soulageant les symptômes du SPM. Plusieures huiles essentielles peuvent vraiment soulager les douleurs du SPM efficacement.
Mangez différemment Si vous souffrez de syndrome prémenstruel, il faut savoir que votre alimentation peut jouer sur votre mal-être. En effet, le syndrome prémenstruel est synonyme de dérèglement hormonal, ce qui engendre un gonflement des tissus et donc une inflammation. La consommation de graisses saturées, de sucres raffinés et de produits laitiers augmente ce phénomène d'inflammation, et provoque des douleurs encore plus fortes. Ces aliments empêchent également une bonne absorption du magnésium. Aliments frits, graisses animales, produits laitiers sont donc à éviter. Il faut favoriser au contraire une alimentation à base de fruits, de légumes et de graisses polyinsaturées, riches en Oméga 3 et 6. Références 1 Does lavender aromatherapy alleviate premenstrual emotional symptoms? Huile essentielle ylang ylang règles douloureuses de. : a randomized crossover trial. Tamaki Matsumoto, Hiroyuki Asakura and, Tatsuya Hayashi. 2 Effect of Aromatherapy Massage on Dysmenorrhea in Turkish Students. Serap Ejder Apay, Sevban Arslan, Reva Balci Akpinar, Ayda Celebioglu.
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