Aller à la recette De l'aquafaquoi? Cet article est dédié à ce liquide fabuleux, on y parlera de comment faire de l'Aquafaba et comment l'utiliser. Déjà, pour commencer, l'Aquafaba, c'est quoi? On penserait que ce nom est la contraction de Aqua (eau) et Faba (pour fabuleuse! ). Mais non, Faba, c'est "fève" en latin. C'est donc l'eau des fèves. Et plus précisemment, l'eau issue de la cuisson des fèves, et plus généralement des légumineuses (pois chiche, haricots secs etc…). Généralement, quand on parle d'aquafaba, on parle de l'eau de cuisson des pois chiches. Mais en réalité, on peut aussi utiliser l'eau de cuisson des autres grosses légumineuses, comme les haricots rouges, ou les fèves. J'ai, pour ma part, tester l'aquafaba de pois chiches et de haricots rouges. A première vue, on pourrait être inquiet qu'il y ait un goût ou une odeur un peu étrange. Recette avec aquafaba de la. Mais une fois intégrée à une recette, elle ne donne aucun arrière-goût à vos préparations. Pour répondre simplement à cette question: on remplace les œufs par de l'aquafaba.
10. Mousse au chocolat Aérienne et légère, la mousse au chocolat et caramel à l'aquafaba est à essayer sans hésiter avec withfoodandlove. 11. La chantilly vegan Vous pouvez également faire une chantilly vegan à l'aquafaba facilement et rapidement pour agrémenter vos desserts ou simplement la manger avec de bonnes fraises bien fraiches. Pour cela, il vous faut: 13 cl d'aquafaba; 110 grammes de sucre glace; 1 cuillère à café de jus de citron; 1 cuillère à café d'extrait de vanille. Aquafaba : comment la cuisiner - Vegan Pratique. Il ne vous reste plus qu'à fouetter le tout dans un grand saladier, et le tour est joué! 12. La mousse à la framboise La mousse à la framboise à l'aquafaba est également un dessert bien sympa! C'est facile: on utilise l'eau d'une boite de conserve de pois chiches, 30 ml de sucre en poudre et 250 ml de purée de framboises. Mélangez au batteur l'aquafaba et le sucre pour obtenir une mousse blanche compacte. Puis incorporez graduellement la purée de framboises. Tout simplement excellent! Une recette à l'aquafaba légère et aérienne, parfaite après un bon repas l'été.
Selon la consistance du liquide dans la conserve et l'équipement utilisé (nous avons testé le mélangeur Vitamix, un batteur à main, un batteur sur socle et un robot culinaire), il faut en moyenne de 4 à 8 minutes pour obtenir des pics mous et de 3 à 6 minutes de plus pour obtenir des pics fermes. Mettez-vous en mode « slow living » et ne vous découragez pas! Ça prend de la patience avant d'obtenir sa mousse d'aquafaba! Guide pratique pour remplacer les oeufs avec de l'aquafaba. - Science & Fourchette. Remerciement Je remercie Vitamix Canada de m'avoir offert un mélangeur de la série Ascent pour effectuer les tests culinaires nécessaires au dossier sur l'aquafaba. Également, merci de soutenir Science & Fourchette dans sa mission de présenter à sa communauté des contenus en nutrition indépendants, pertinents et crédibles.
*Article sponsorisé pour Tartex Détails Couverts: 2 Ingrédients 100 ml aquafaba 60 g farine de pois chiche 15 g fécule de maïs 5 g levure maltée ½ càc ail semoule ½ càc oignon semoule 1/8 sel (kala namak de préférence) 1 pincée de curcuma 150 ml crème de soja 1 càs huile d'olive 8 tranches vegan champignons et pois Tartex 40 g vegeese râpé saveur cheddar Tartex Préparation 1 Commencez par fouetter l'aquafaba à l'aide d'un fouet électrique, ou au robot, pendant une dizaine de minutes jusqu'à ce qu'il soit bien ferme comme des blancs en neige. 2 Pour faciliter l'opération, ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Coupez les tranches vegan en lamelles. Réservez. 3 Dans un saladier, mélangez la farine de pois chiche avec la fécule de maïs, la levure maltée, l'ail et oignon semoule, le sel et le curcuma. Aquafaba : c'est quoi et que faire avec ?. Versez la crème de soja et fouettez l'ensemble. Une fois que l'aquafaba est bien monté en neige, ajoutez-le dans votre saladier et remuez délicatement à l'aide d'une Maryse pour obtenir un mélange homogène.
L' aquafaba (eau de pois chiche) ne sert pas uniquement à préparer des mousses au chocolat! Aujourd'hui, on va préparer un super gâteau au chocolat avec cette alternative vegan et anti-gaspi. Ingrédients: 370 g de chocolat noir 15 cl d'huile de tournesol 225 g d'aquafaba (eau de pois chiche) 300 g de sucre en poudre 1 gousse de vanille 300 g de farine (type 45) 60 g de cacao en poudre 5 g de levure chimique 7 g de sel 120 g de pépites de chocolat noir Préparation: Faire fondre le chocolat avec l'huile au bain-marie. Dans une autre casserole, faire chauffer à feu moyen l'aquafaba, le sucre et la gousse de vanille coupée en deux. Recette avec aquafaba. Transvaser cette préparation dans un cul de poule et ajouter l'huile et le chocolat fondu. Mélanger à l'aide d'un batteur. Ajouter la farine, le cacao, la levure et le sel, battre de nouveau, l'appareil doit être homogène. Incorporer la moitié des pépites de chocolat, mélanger grossièrement. Verser la pâte à brownie dans un plat recouvert d'un papier cuisson et saupoudrer de l'autre moitié des pépites de chocolat.
Jeter l'eau de trempage. Mettre les pois chiches dans une cocotte avec les 550ml d'eau. Fermer le couvercle et faire cuire à feu vif, dès que la cocotte siffle, baisser le feu à doux (3/10 par ex) et laisser cuire 35min. Une fois cuits, transvaser les pois chiches avec l'eau dans un bocal fermé ou un bol couvert. Réserver au frais toute la nuit minimum, idéalement 1 à 3 jours. Plus ils tremperont longtemps, et mieux ce sera. L'eau des pois chiches sera devenue aquafaba (elle sera un peu plus épaisse, et même parfois un peu visqueuse, c'est normal). Filtrer l'eau et utilisez les pois chiches dans une autre recette. L'aquafaba est prête à l'emploi ou peut se conserver au frais 1 semaine ou jusqu'à 2 mois au congélateur. Elle se conserve au frais dans un bocal fermé pendant une semaine. Mais la meilleure façon de la conserver est de la congeler. Recette avec aquafaba mon. Vous pouvez la stocker en grosse quantité dans des bocaux. Ou encore plus pratique: en cubes grâce à votre bac à glaçons. Vous saurez facilement si elle a tourné: elle devient alors très malodorante, comme du poisson pas frais!
Comment Conserver cette Mousse Les rares fois où la mousse n'est pas engloutie dans la journée, je la conserve au frais, dans un récipient hermétique, pendant 1 ou 2 jours. Elle se conserve peut-être plus longtemps, mais… on a pas eu le temps de vérifier 🙂 J'espère que cette mousse au chocolat à l'aquafaba vous plaira! Elle est: Vegan Facile à faire Aérienne Légère Riche en chocolat Sans sucre raffiné Faite avec seulement 4 ingrédients Délicieuse! Bon appétit! Nolwenn ☀ ÉPINGLEZ SUR PINTEREST 😊 Plus de Desserts Vegan au Chocolat: Cookies Vegan sans Gluten au Chocolat Cinnamon Rolls Vegan au Chocolat (sans huile) Rochers Coco Vegan (sans gluten) Fudge au Chocolat Facile (3 ingrédients) Tarte Framboise Chocolat (sans cuisson) Ingredients 250 ml d'aquafaba (le liquide d'environ une boîte de conserve de pois chiches de 400 ml) | (1 cup) 200 g de chocolat noir 54% 1 càs de jus de citron 2 càs de sirop d'agave Instructions Ouvrez la boîte de conserve, égouttez les pois chiches et récupérez le liquide.