En gros, vous ne devriez surtout pas être dérangé par quoi que ce soit dans le monde qui vous entoure. Cependant, cela peut sembler difficile, particulièrement pour les débutants. Si vous aussi, vous n'arrivez pas à méditer alors que vous avez déjà tout tenté, essayez les applications de méditation en VR. Casque réalité virtuelle relaxation room. De plus en plus plébiscitées, ces dernières permettent d'entrer dans un monde immersif spécialement élaboré pour vous mener vers le repos et la relaxation. Ainsi, les utilisateurs peuvent se concentrer sur l'expérience elle-même et non sur des éléments perturbateurs. Alors, sans plus tarder, nous vous proposons une sélection des meilleures applications de méditation en VR qui vous permettront d'être en plus grande connexion avec vous-même. Le Mind Labyrinth VR Dreams Cette application de méditation en VR présente une compatibilité avec les appareils suivant: HTC Vive et Oculus Rift. Mind Labyrinth VR Dreams figure parmi les applications dédiées aux débutants qui commencent leur apprentissage.
Les auteurs ont noté que le traitement VR peut réduire l'anxiété et ont conclu que «VR a le potentiel de transformer l'évaluation, la compréhension et le traitement des problèmes de santé mentale». Les grands espaces Si les avantages des casques de réalité virtuelle sont visibles dans le traitement de la santé mentale, qu'en est-il du bien-être général? Il est établi depuis longtemps que le fait de sortir peut améliorer le bien-être. Par exemple, une étude de 2016 de l'Université du Queensland dans Scientific Reports a révélé que les personnes qui visitaient les espaces verts avaient une pression artérielle et des taux de dépression inférieurs. Lumeen - La réalité virtuelle sociale et thérapeutique. Les développeurs de logiciels profitent de ce lien en créant des environnements VR qui peuvent détendre les utilisateurs avec de la musique apaisante, des animations et des environnements naturels réels ou simulés. Par exemple, la relaxation avec des casques connectés emmène les utilisateurs à travers des prises de vue en direct à 360 degrés des plages, des lagunes et des cascades d'Australie; Perfect offre une gamme de paysages simulés de montagne, de mer et d'hiver; et Nature Treks VR permet aux utilisateurs de créer leurs propres environnements naturels simulés relaxants.
Heal-ium, sorti en mai 2018, est un nouvel outil qui utilise la réalité virtuelle pour le bien-être. Ce nouveau dispositif crée par la société américaine Healium, a pour but de combattre le stress et l'anxiété grâce à un bandeau sensé analyser l'activé électrique du cerveau de l'utilisateur. La réalité virtuelle s'immisce aujourd'hui dans la santé pour nous offrir des solutions toujours plus adaptées à nos besoins. Face à un stress, aujourd'hui omniprésent, plusieurs outils VR font leur apparition. Guided Meditation VR disponible sur Oculus Quest dès maintenant. La société Healium cherche, elle aussi, une solution à ce problème. Elle lance le Heal-ium, un outil qui propose une méditation VR. Ce dispositif combine à la réalité virtuelle, un capteur cérébral et un multimédia afin de combattre l'anxiété. Après avoir récolté les données grâce à un bandeau disposant de capteurs cérébraux, le casque vous immergera dans une expérience de méditation VR unique que vous contrôlerez grâce à vos pensées. Heal-ium: un casque VR de méditation unique au monde Ce nouvel outil pour le bien-être vous offrira une expérience immersive de neuro-méditation.
La forte prévalence de l'anxiété, du stress et de la dépression dans la population générale et les limitations sévères qu'elle provoque, indiquent la nécessité de concevoir, d'élaborer et de mettre en œuvre de nouvelles stratégies pour y faire face de manière plus efficace. En dépit d'avoir un grand nombre de preuves empiriques qui soutiennent l'utilité et l'efficacité des techniques de relaxation pour réduire les émotions négatives, elles présentent certaines limites: Les procédures de relaxation sont très difficiles à apprendre. Casque réalité virtuelle relaxation pillow. Toutes les méthodes de relaxation nécessitent une pratique répétitive et beaucoup de temps d'entraînement. Les procédures de relaxation traditionnelles nécessitent des compétences d'imagination avancées. Le manque de concentration est un problème répandu dans notre société. Lutter contre l'anxiété grâce à la réalité virtuelle Heureusement, les technologies émergentes comme la réalité virtuelle (VR) peuvent être utilisées pour faciliter le processus de relaxation dans les populations cliniques et non cliniques.