La choucroute, le classique de la lacto fermentation (avec les cornichons! ) La technique présentée ici et dans la vidéo est une technique de base, testée depuis des lunes, pour faire de la choucroute maison. La fermentation donnera un goût acidulé et salé à votre chou et la saumure fait fondre vos tonnes de chou pour les faire entrer en bocaux! Kit de garniture pour Choucroute Garnie - La Maison de La Choucroute. Vous pourrez utiliser la choucroute directement du pot en garniture à hot dog, sandwichs ou directement, à la fourchette. Sinon, vous pourrez rincer votre choucroute pour en faire un des plat favori de mon chéri: la choucroute garnie! Pourquoi attendre les grandes occasion pour se faire une bonne choucroute garnie? Il est totalement possible de faire une portion familiale quand bon vous semble. Notes importantes: Ne pas laver votre chou Utiliser un chou bio et local, de préférence Bien vous laver les mains et utiliser des ustensiles propres Si vous fermez votre bocal avec un couvercle hermétique, vous devrez le faire dégazer une fois par jour pour éviter que le bocal éclate sous la pression.
Comment faire de la choucroute? Production de choucroute Nous continuons à effeuiller pour éliminer les feuilles les plus abîmées et le cœur est impossible à râper. Sur le même sujet: Comment faire livrer de la nourriture. Le chou peut ensuite être râpé avec une râpe à choucroute (méthode la plus efficace) ou coupé en lanières pour obtenir un peu de piquant comme des carottes râpées. Comment blanchir la choucroute crue? 2 Placer la choucroute dans une grande quantité d'eau. Porter à ébullition et faire bouillir pendant 2-3 minutes pour le blanchir. Pot à choucrouterie. Égouttez la choucroute, rafraîchissez-la à l'eau froide, puis égouttez-la à nouveau.
Le miso de soja est une source de protéines végétales complète. Sa fermentation s'accompagne de l'augmentation des populations de probiotiques. Ce qui favorise la bonne santé digestive. Comment le consommer: son goût est qualifié d' umami (cinquième saveur). On le trouve dans les épiceries japonaises et les enseignes bios. On peut l'utiliser pour assaisonner des viandes, dans des soupes, des bouillons ou des plats au wok. La lacto-fermentation, des bactéries qui transforment des sucres Qu'est-ce que la lacto-fermentation? Parmi les aliments éligibles à la lacto fermentation on trouve la plupart des légumes, comme la célèbre choucroute! On emploie plus rarement des fruits. Pot à choucroute 5 l + pierres/couverc, pot à choucroute. En effet, il faut savoir apprécier leur goût après la lacto-fermentation qui est légèrement vinaigré et salé. Les produits laitiers fermentés comme le kéfir sont un autre exemple de produits lacto-fermentés. Les céréales peuvent aussi subir ce genre de transformation (levain du pain). Le poisson est également un bon candidat.
Sur le même sujet: Comment cuire des oeufs durs au micro ondes. Qu'est-ce que le pays de la choucroute? La choucroute nous vient en fait de Chine où elle permettrait aux ouvriers de la Grande Muraille de Chine de vivre l'hiver. Quelle est l'origine de la choucroute? Qu'est-ce que le chou pour la choucroute? Vous aurez besoin de: Un ou plusieurs choux, de préférence bio. La variété de chou la plus appréciée et la plus juteuse reste le « quintal d'Alsace », qui pèse jusqu'à 7 kg. Pot à choucroute 20l. Si cela échoue, utilisez un chou pommé léger. Est-ce que les poireaux ça fait péter? car la feuille est riche en fructanes. Ce sucre est composé de molécules de fructose qui sont fixées sur des cellules non digestives. A voir aussi: Comment faire du fromage de chèvre. Comme ils ne digèrent pas bien, ils produisent des gaz. Est-ce que Seleriac vous fait? Comme il contient beaucoup de fibres, le céleri-rave est très efficace pour accélérer les selles et lutter contre la constipation. A noter que ces câbles sont bien tolérés lorsque le céleri est bien égoutté ou cuit.
De nos jours, plusieurs peuples à travers le monde ont leur propre recette choucroute locale dont les condiments peuvent varier de pays en pays, voire de région en région. Bien sûr, ce qui reste invariable, c'est l'utilisation de chou délicieux qui fermente dans une sorte de saumure et qu'on consomme par la suite cru ou qu'on incorpore dans des plats variés, les uns plus délicieux que les autres! En salade, garniture ou plat principal, c'est un aliment riche en vitamines, potassium, calcium et magnésium à ne pas sous-estimer. Pot à choucroute en grès. Voilà les ingrédients nécessaires pour en préparer 12 portions en 20 minutes seulement: 1 tête moyenne de chou pommé cabus / chou d'Alsace (de 1, 3 kg environ les feuilles extérieures enlevées) 15-20 g (1 cuillère à soupe) de sel de mer sans additifs, de la fleur de sel au mieux 1 cuillère à café de baies de genièvre ou quelques feuilles de laurier (facultatif) ou 1/2 cuillère à café de graines de carvi (facultatif) Étapes de préparation Pour réaliser cette recette choucroute facile, retirez les feuilles extérieures du chou et pesez-le sur une balance de cuisine.