Pas de goût poudreux avec celui-ci! Jour 3 de ma cure So Shape Ce matin se fut un So shape Chocolat chaud vu que la neige tombait. La neige là où je vis c'est très rare alors il fallait marquer le coup. Je n'ai pas réussi à le finir parce que je n'avais pas très faim. J'ai bu la majorité mais laissé un fond. Le soir je me suis décidée à goûter le parfum framboise (que j'ai oublié de photographier, désolée mais j'avais faim). Il est pas mal mais pas exceptionnel, pas comme le menthe-choco. Jour 4 de ma cure So Shape Ce matin, j'ai voulu finir le dernier berlingot framboise, qui ne passe décidément pas. Ce n'est pas le goût le problème mais vraiment une nausée qui vient après. Avis des Shapers – So Shape. Heureusement, elle ne dure pas. Je me suis également pesée et il y a déjà amélioration. Vivement la fin pour le résultat final! Le soir, je me suis décidée à goûter la soupe du jardin: une vraie réussite! J'ai adorée! Un berlingot que je reprendrais volontiers. Demain dernier jour de cure! Jour 5 de ma cure So Shape Dernier jour de la cure!
L'accompagnement conseils et motivation via leurs réseaux sociaux qui est au top sur Instagram, Twitter et Facebook! Dès que vous posez une question, ils vous répondent avec un petit smiley en prime et je trouve que leurs contenus sont très bien pensés pour maintenir l'esprit de groupe et la motivation. C'est un petit plus qui a son importance. Points négatifs Dès le troisième jour, je me suis mise à avoir des soucis de digestion et j'avais le ventre vraiment très gonflé (par contre, à l'arrêt de la cure, il avait disparu de chez disparu). Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter. Je ne sais pas cependant si c'est lié à la cure ou au stress. Je pense pouvoir le dire sur une cure plus longue, mais là c'est délicat. Je n'ai vraiment pas acroché avec les pâtes au curry que j'ai même eu du mal à finir. Quand c'est le seul repas de la soirée, c'est très frustrant. Mais… les goûts et les couleurs. Pour terminer cet article, je dirais que cette cure de 5 jours m'a permis de prendre connaissance de la méthode So Shape, de tester différents goûts de berlingots et la dynamique de la méthode sur mon mode de vie (ok, là c'est compatible).
Il y a 10 jours, je commençais une méthode pour perdre du poids à base de berlingots! Je te parlais du programme et de mes objectifs dans cet article » Ma cure So Shape, 5 jours pour perdre les kilos de grossesse! «. Maintenant, place au test de la cure, à mon avis et surtout au bilan: quel résultat obtenu avec So Shape? Efficace ou pas? So Shape c'est quoi en fait? C'est une méthode pour mincir sainement grâce à des berlingots tout mignons, mais surtout plein de nutriments. L'objectif est donc une perte de poids saine. On remplace le petit-déjeuner et le repas du soir par une boisson à base de berlingot, plus si on le souhaite des « open food » (des aliments autorisés). Le repas du midi se fait sans So Shape, il est libre (mais on évite les excès! ). Ma Vie en Mieux: So Shape ou comment se faire du bien avec gourmandise !. C'est évidemment une cure ponctuelle pour booster sa perte de poids 😉 👉 Que contient un berlingot So Shape? « Depuis 2012, l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments a établi une liste limitative des ingrédients ayant des effets bénéfiques sur la santé.
Je n'ai pas goûté les berlingots seuls, ça ne me disait rien, mais les versions légèrement arrangées que j'ai préparées m'ont vraiment plu (hormis pour le velouté de tomates que je n'ai pas réussi à arranger)! Je vous partage mes recettes ici. So shape mal au ventre en une semaine. Verdict des 5 jours Je n'étais pas affamée durant ces quelques jours, je n'ai vraiment pas eu de sensation de manque (même si c'était parfois difficile de résister quand monsieur mangeait des chips, Magnum ou Snickers à côté de moi). Le seul soir où j'ai eu faim plus tôt que d'habitude, c'est quand le matin je n'avais pas réussi à boire mon shaker Cheesecake Citron. Le fait de pouvoir manger librement le midi, sans abuser j'entends ( non parce que se taper tout un paquet de bonbecs le midi ça fausserait la done hein, mais manger un poignée de frites au four ou des pâtes ou autre, on a le droit), m'a évité de me sentir frustrée. Et, comme l'homme et moi travaillons à la maison, ça nous a permis d'avoir un repas commun chaque jour, ce qui est assez important à mes yeux pour la vie de couple.
Bizarrement, j'ai préféré consommer mon chocolat froid. Franchement, c'était vraiment pas mal! Mais ça, c'était avant de goûter aux saveurs plus originales et là… WAOUW! J'ai juste a-do-ré! Cookiecream? La poudre se transforme en boisson avec de petits morceaux de biscuits croquants, un délice! C'est assez sucré et ça cale vraiment toute une matinée! Je préparais mon berlingot et je le buvais tout au long de la matinée. Le soir je suis passée au salé. Là encore, j'ai été bluffée parce que ce sont vraiment des aliments déshydratés. C'est à dire qu'on part d'un berlingot de poudre et d'eau pour arriver à un vrai repas solide. WTF! J'ai commencé par le risotto et de vrais grains de riz se sont formés, des champi, un VRAI RISOTTO quoi! So shape mal au ventre quoi faire. Bon, pour mon 1er essai, j'ai mis plus d'eau que convenu puisque je pensais que ça allait être une soupe et que je préfère les soupes très liquides aux potages épais donc du coup le risotto était un peu flottant LOL. Ok l'aspect n'est pas ouf mais le goût est vraiment là!
L'idée étant d'apporter au corps les nutriments et vitamines dont il a besoin quotidiennement, rien de plus, rien de moins, j'ai vraiment essayé de m'y tenir. J'ai fait seulements quelques écarts dans la semaine avec deux yahourts 0% et des tomates cerises natures, ce qui je pense reste très raisonnable. Suite à cette cure de 5 jours, voici mes conclusions… Points positifs J'ai perdu du ventre! Je ne m'attendais pas à obtenir un ventre plat en fin de cure, et pourtant il était bien là. Rien que pour cela, j'aimerais prolonger l'expérience. So shape mal au ventre apres. Je me suis sentie légère pendant les premiers jours et j'ai pris conscience que je mangeais peut-être un peu trop riche habituellement. J'ai pris plaisir à déguster les berlingots sucrée chaque matin, car ils sont vraiment très gourmands. J'ai adoré le côté pratique et vraiment peu contraignant de la méthode et le fait que l'on puisse manger normalement le midi, moi qui suis souvent à l'extérieur à ce moment de la journée. Tout est végétarien et ça, c'est un très bon point!