Son action diurétique nettoie notre corps et protège les reins, tout en favorisant l'élimination des toxines par l'urine, favorisant ainsi les fonctions des reins. En outre, il est également efficace dans la prévention de la formation de calculs rénaux et biliaires. Le pissenlit est également bon pour le foie, car il stimule la production de bile et prévient les saignements. Infusion pour les reines du shopping. Par conséquent, il est utilisé pour traiter la cirrhose ou l'hépatite. Pour préparer une infusion de pissenlit, nous devons mélanger une cuillère à soupe de cette plante avec une tasse d'eau bouillante. Infusion de persil Bien que le persil soit largement utilisé en cuisine, c'est pourquoi cette plante est si connue, elle possède également des propriétés médicinales qui peuvent être utilisées pour prendre soin de notre santé. Le persil utilisé en infusion pour nettoyer les reins est très efficace grâce à ses propriétés diurétiques, qui stimulent à leur tour les fonctions rénales et préviennent des maladies telles que les calculs ou les infections.
Ainsi, une personne âgée aura des besoins d'hydratation différents de ceux d'un athlète, d'un enfant ou d'un adolescent. En plus de l'eau potable, il est important de s'assurer de la qualité des boissons complémentaires. La consommation de café, de boissons industrielles et de l'alcool nuit à notre santé. Privilégiez les boissons suivantes: Jus de fruits (en particulier la canneberge): leur effet antioxydant aide à prendre soin du système urinaire et à prévenir les infections, empêchant les bactéries d'adhérer à la paroi de la vessie. 5 infusions pour nettoyer les reins, les poumons, le côlon, le foie et la lymphe | Remèdes Naturels Attitude. Eau de coco: Hydratante, rafraîchissante et nourrissante, l'eau de coco est également une excellente alternative. Eaux de fruits (maison): les boissons faites à la maison, sans sucre, sans édulcorant ou tout autre type de substance artificielle peuvent aider à compléter l'hydratation et à prendre soin du système rénal. Infusions aux herbes: certaines infusions (camomille, menthe, etc. ) peuvent être de meilleures alternatives à une boisson gazeuse industrielle ou une boisson alcoolisée.
Tous les trois jours, nous devons donner une pause aux reins et nous passer des produits comestibles qui les irritent, comme les produits ultra-transformés. Il convient aussi de consommer plus de crudités et de jus de légumes. Les reins et la vessie sont deux organes essentiels du corps. Ils ne font pas seulement partie du système urinaire, mais aussi du système lymphatique. Par conséquent, ils travaillent avec le foie pour éliminer les toxines du corps et éliminer les déchets trouvés dans les cellules. Ils remplissent également de nombreuses autres fonctions. Dans la sphère populaire, quand on parle de toxines, on se réfère à l'une des causes de divers problèmes de santé. On estime que la circulation sanguine peut être envahie par des toxines provenant des aliments. Ces toxines sont des pesticides, des éléments de pollution environnementale et même le stress lui-même, et elles influencent notre état de santé et notre qualité de vie. 15 aliments bons pour vos reins et qui nettoient l'organisme. Les reins et le foie étant essentiels pour se débarrasser des toxines et autres impuretés, il est nécessaire d'en prendre soin quotidiennement afin qu'ils ne soient pas surchargés et puissent remplir correctement leurs fonctions.
Découvrez ci-dessous 7 remèdes maison efficaces pour nettoyer les reins naturellement. 1. L'eau de coco, un remède efficace pour nettoyer les reins naturellement La consommation quotidienne d'eau de coco augmente la production d'urine et aide à reconstituer les électrolytes perdus avec les liquides. Ses propriétés favorisent l'élimination des toxines retenues et réduisent les risques d'insuffisance rénale et d'infections. 2. La pastèque La pastèque est un fruit riche en eau et en substances antioxydantes, qui tonifient les reins et soutiennent leurs fonctions. Infusion pour les reins les. Elle a une teneur importante en vitamines A et C, ainsi qu'en minéraux tels que le fer, le potassium et le magnésium. Une consommation régulière de pastèque régule les habitudes urinaires, facilite l'élimination des métaux lourds et renforce le système immunitaire, prévenant ainsi les infections. Elle aide à maintenir un poids stable, car elle fournit très peu de calories. Les graines se distinguent par leur action diurétique et anti-inflammatoire, qui aide à prévenir les maladies rénales.
Les légumineuses comme le soja contenant des protéines végétales sont à favoriser ainsi que les céréales et les pâtes. Les protéines se transforment en urée qui peut s'accumuler dans le sang si les reins ont du mal à l'éliminer. Adopter une alimentation alcalinisante: Les reins contribuent à l'équilibre acido-basique du corps. Les acides issus de l'alimentation peuvent être moins bien éliminés si les fonctions rénales sont dégradées et l'organisme risque de souffrir d'acidose chronique. Il faut davantage de fruits et légumes dans l'assiette puisqu'ils sont alcalinisants contrairement à la viande, aux fromages, aux œufs et aux céréales. Éviter les excès de phosphore: En cas d'insuffisance rénale, le surplus de phosphore n'est pas correctement éliminé et reste dans le sang ce qui peut engendrer une fragilisation des os et une fuite de calcium. Infusion pour les reins et. Un taux sanguin trop élevé de phosphore et de calcium peut entraîner des dépôts dans les organes (poumons, cœur, yeux). Les viandes et les produits laitiers sont notamment à consommer avec modération.
L'hygiène de vie est importante Il existe plusieurs niveaux de gravité d'insuffisance rénale. Une insuffisance rénale chronique ne se guérit pas mais peut être freinée. Pour ne pas l'aggraver et éviter des complications, il est indispensable d'adopter une bonne hygiène de vie en arrêtant le tabac par exemple chez les fumeurs et en pratiquant une activité physique quotidienne. L'alimentation a aussi un réel impact sur les maladies rénales. 7 remèdes maison pour nettoyer les reins naturellement. Il faut privilégier un régime alimentaire équilibré avec quelques restrictions si vous avez une insuffisance rénale. Voici 5 conseils à suivre pour préserver vos reins. Choisissez des aliments pauvres en sel: Le sel est constitué de chlorure de sodium. Un excès de sodium est néfaste pour les fonctions rénales. Il diminue l'efficacité de filtration des reins. Il est préférable de consommer des produits frais plutôt que prépréparés ou préemballés auxquels du sodium est ajouté et de trouver des substituts au sel comme des herbes et des épices. Limiter les apports en protéines et privilégier les protéines végétales: Il est recommandé de consommer environ 50 g de protéines pour les femmes et 60 g pour les hommes, par jour.