Personne! Biodanse: se réapproprier son corps | La Presse. Faisons le choix d'éclairer le beau côté de notre humanité sans nier pour autant le côté plus sombre qui a sa place dans le tout. La Biodanza nous offre la possibilité d'expérimenter notre capacité à développer nos relations humaines d'une façon harmonieuse et également de développer notre croissance personnelle. Elle permet à chacun de renouer avec la joie de vivre, de découvrir l'autre à travers la rencontre et le plaisir d'exprimer ou de découvrir ses talents propres qui ont pu être réprimés.
LE GROUPE Le groupe est fondamental en Biodanza, car il nous permet de nous sentir protégés, de partager qui nous sommes, nos désirs et notre volonté de changement, dans un espace de liberté, chaleureux et accueillant. Dans un cadre sécurisant et chaleureux, à partir de notre ressenti, dans le plaisir du mouvement, à travers la danse, la musique, l'expression des émotions, et les situations de rencontres en groupe, la Biodanza nous invite à une rencontre authentique avec nous-même, avec les autres et avec le monde, à développer toutes nos richesses personnelles, et à recréer des liens nourrissants basés sur le respect et la tendresse. La biodanza est elle une secteurs. Elle invite chacun au plaisir de vivre et à la joie de se sentir vivant. Elle nous offre la possibilité de vivre pleinement notre vie, et nous conduit à l'art de vivre. Elle est structurée de manière précise et comporte différentes danses et exercices sur des musiques variées choisies dans le monde entier: rythmes primitifs, latino, jazz, variétés, musique classique.
Porter des vêtements souples, pieds nus, avec chaussettes ou chaussons et se laisser tenter par la découverte, entrer en aventure de soi.